7 Makanan yang Enak Ditelan Saat Radang Tenggorokan
Situs Judi Bola Online – 7 Makanan yang Enak Ditelan Saat Radang Tenggorokan
Sakit radang tenggorokan bisa membuat makan dan menelan menjadi sulit. Ketika hal itu terjadi, sulit untuk menemukan makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi. Namun, tubuh tetap membutuhkan nutrisi untuk membantunya cepat sembuh.
Penyebab radang tenggorokan yang paling umum adalah infeksi virus, sama halnya seperti pilek dan flu. Gejala radang tenggorokan dapat berupa demam, suara hilang, amandel merah dan kehilangan selera makan. Konsumsi makanan dan minuman yang tepat dapat mengurangi rasa sakit pada tenggorokan dan mempercepat proses pemulihan.
Dikutip dari Medical News Today, berikut makanan dan minuman yang aman dikonsumsi selama radang tenggorokan.
1. Sup ayam
Sup ayam adalah pilihan jenis makanan yang baik dikonsumsi untuk radang tenggorokan. Penelitian menunjukkan bahwa sup ayam memiliki sifat anti inflamasi dan membantu melancarkan saluran pernapasan yang dapat mengurangi gejala radang tenggorokan.
2. Telur orak arik
Telur merupakan sumber protein yang dibutuhkan tubuh untuk perbaikan jaringan. Telur orak-arik memiliki tekstur lunak yang dapat ditoleransi oleh tenggorokan yang meradang.
3. Smoothie dan Yoghurt
Yoghurt dan smoothie memiliki tekstur yang lembut sehingga aman dikonsumsi bagi orang yang mengalami radang tenggorokan. Kedua jenis minuman ini dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh selama proses pemulihan.
4. Jahe
Jahe tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk teh dan bubuk. Jahe memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan dengan mengurangi pembengkakan dan nyeri.
5. Pisang
Pisang merupakan buah yang memiliki tekstur lembut dan menyehatkan. Pisang juga dapat mengatasi radang tenggorokan.
6. Madu
Madu adalah pemanis alami yang dapat membantu melawan infeksi dan membantu penyembuhan luka. Selain rasanya yang manis, madu dapat menenangkan dan mempercepat penyembuhan radang tenggorokan.
7. Kunyit
Kunyit merupakan salah satu obat alami yang digunakan untuk menyembuhkan radang tenggorokan. Kunyit memiliki sifat penyembuhan, antiseptik, dan anti inflamasi untuk meredakan nyeri pada tenggorokan.
